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Das AOK-Programm „Gesund führen“
Denken Sie einmal zurück: Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig wertgeschätzt gefühlt? Was hat Ihnen zuletzt ein dickes Lob eingebracht? Und wie hat sich das angefühlt? Hätten Sie gern mehr davon? Sehen Sie! Ihre Mitarbeitenden ebenfalls.
Wer sich wertgeschätzt fühlt, bei seinem Vorgesetzten ein offenes Ohr findet und auf Hilfe zählen kann, arbeitet mit Freude und Engagement und bringt volle Leistung. Gelingt es Ihnen als Führungskraft, Ihren Mitarbeitenden das Gefühl von Wertschätzung zu vermitteln und sie zu motivieren, sich weiterzuentwickeln und gute Arbeit zu leisten? Vieles beherzigen Sie bereits. Aber gestehen Sie sich manchmal ein: Da ist noch Luft nach oben?
Es ist natürlich nicht ganz leicht, aus alten Mustern auszubrechen und sich neue Gewohnheiten zuzulegen. Doch seien Sie sicher: Ihr Einsatz kommt Ihren Mitarbeitenden zugute, Ihrem Unternehmen und damit auch Ihnen selbst. Gerne helfen wir Ihnen, noch aufmerksamer und unterstützender zu führen und auch sich selbst dabei nicht aus dem Blick zu verlieren. Ihre Mitarbeitenden – motiviert, kreativ und gesund – werden es Ihnen ebenso danken wie Ihre eigene Gesundheit.
Starten Sie jetzt
In 7 interaktiven Modulen erfahren Sie, wie sich Ihr Führungsverhalten auf Ihre Mitarbeitenden auswirken kann und wie Sie wirklich „gesund führen“. Sie lernen, wie Sie Ihr eigenes Stress- und Ressourcenmanagement verbessern können. So entwickeln Sie Ihre Führungskompetenzen weiter, erkennen Ihre Stärken und eignen sich neues Wissen und Können an.
Geringer Aufwand, große Wirkung: Sie benötigen nur 20 Minuten pro Modul.
Selbesttest & Schnuppermodul
Sind Sie neugierig geworden? Dann testen Sie hier ganz unverbindlich und ohne Registrierung das Einstiegsmodul des AOK-Programms „Gesund führen“. Alle weiteren Module werden nach Registrierung für Sie freigeschaltet.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Das AOK-Programm „Gesund führen“ basiert auf wissenschaftlich validierten und erprobten Ressourcen- und Stressmanagement-Programmen, die von der Universität Hamburg entwickelt wurden. Die darin enthaltene Schulung für Führungskräfte bildete die Grudlage für die Module des AOK-Programms „Gesund führen“.
Module
Einstiegsmodul: Positiv Führen
Von „Gesund führen“ zu „Positiv führen“: Das Modul Positiv führen“ bildet die Basis für die weiteren Module von „Gesund führen“. Erfahren Sie, wie Sie Erkenntnisse der Positiven Psychologie bei der Führung Ihrer Mitarbeitenden umsetzen. Lassen Sie Ihr Team „aufblühen“ ¬- für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Modul: Ich als Unterstützer
Sie erfahren, wie Sie als Führungskraft dazu beitragen können, dass Ihre Mitarbeitenden gesund und leistungsfähig bleiben. Immerhin bringt jeder Job Belastungen mit sich. Welche Kräfte gibt es im Arbeitsumfeld, die dem entgegenwirken? Welche Rolle Ihre Unterstützung als Führungskraft in diesem Kräftefeld spielt, erfahren Sie in diesem Modul.
Modul: Aktiv zuhören
Dieses Modul beschäftigt sich eingehender mit einem Bereich der Unterstützung: Wie vermitteln Sie Ihren Mitarbeitenden Interesse und Aufmerksamkeit? Um achtsame und lösungsorientierte Gespräche mit Ihren Mitarbeitenden führen zu können, lernen Sie die Technik des aktiven Zuhörens kennen.
Modul: Feedback geben
Regelmäßiges Feedback ist ein wichtiger Baustein in der Kommunikation mit Mitarbeitenden. Wie Sie als Führungskraft ein gutes Feedback geben, was hat eine wertschätzende Grundhaltung damit zu tun hat und was Ihre Mitarbeitenden, Sie selbst und Ihr Unternehmen davon haben, vermittelt dieses Modul.
Modul: Erfolge gestalten
Zum Feedbackgeben gehört auch, gemeinsam mit den Mitarbeitenden Lösungen zu entwickeln. Denn Mitarbeitende zu beteiligen, z. B. an Arbeitsabläufen oder Veränderungsprozessen, trägt entscheidend dazu bei, ob sie in ihrem Job zufrieden sind. Wie Sie Erfolge im Arbeitsalltag gemeinsam mit Ihren Mitarbeitenden gestalten können, erläutert dieses Modul.
Modul: Ressourcen stärken
Sie als Führungskraft sind auch Vorbild. Mitarbeitende orientieren sich fachlich an Ihnen, aber auch an Ihrem Gesundheitsverhalten und Ihrem Umgang mit Stress. In diesem Modul erforschen Sie Ihre eigenen Kräfte und lernen Strategien kennen, um belastende Situationen zu meistern und ihnen vorzubeugen.
Modul: Für mich sorgen
Wie gehen Sie mit Ihrer eigenen Gesundheit um? Gelingt es Ihnen, sich selbst gesund zu führen? Für Ihre Gesundheit ist es wichtig, einen Ausgleich zu belastenden Lebensbereichen zu schaffen und abschalten zu können. Wie Ihnen dies gelingt, erfahren Sie in diesem Modul.
Gut zu wissen
Nach der Registrierung haben Sie 6 Monate Zeit, die Module zu bearbeiten. Nach Ablauf dieser Frist, werden Ihre Anmeldedaten und auch Ihr Fortschritt gelöscht. Falls Sie nach einem halben Jahr noch einmal in das Programm möchten, wenden Sie sich an unser Support-Team unter kontakt@aok-gesundfuehren.de, um ihre E-Mail wieder aktiveren zu lassen.